總是忍不住對孩子大吼大叫,現在孩子膽子很小怎麽辦?改改吧


有位媽媽問:自己總是忍不住對孩子大吼大叫,現在孩子被嚇得很膽小自卑怎麽辦?

總愛大吼大叫對孩子的媽媽,可以看看這本繪本《大吼大叫的企鵝媽媽》描述的是一個企鵝媽媽,對著小企鵝大吼大叫後,小企鵝最後

碎了一地的樣子。

畫面很逼真,企鵝媽媽那麽高大,小企鵝那麽渺小。

最初,小企鵝不願意離開,被企鵝媽媽強硬地拉開,小企鵝不甘心地撲閃著翅膀,試圖掙開媽媽,瞬間,企鵝媽媽發怒了,她使勁長著

大嘴,大聲吼叫著。


總是忍不住對孩子大吼大叫,現在孩子膽子很小怎麽辦?改改吧

小企鵝的腦袋飛到宇宙裏去了

小企鵝的肚子落到大海裏了

小企鵝的翅膀掉進熱帶叢林啦

小企鵝的嘴巴插在了高山上

小企鵝只剩下了一雙腳,跑啊跑......

它想叫,但沒有嘴。它想看,但沒有眼睛。它想飛,但沒有翅膀。跑啊跑,到了傍晚跑到了撒哈拉大沙漠,它累了。

好在,它的媽媽最後把一切都找回來,將它縫起來。


總是忍不住對孩子大吼大叫,現在孩子膽子很小怎麽辦?改改吧

看到這個繪本,愛發脾氣的媽媽們會不會充滿了自責?

其實,這大概是每個媽媽都曾經經曆過的畫面,孩子的一些舉動瞬間點燃了我們的小宇宙,我們大發雷霆,站在孩子角度,他可能只不

過想再玩一會玩具,想再做一回車子,他困了,他餓了,所以他開始鬧了,他站在高大的大人面前那麽渺小,在大吼大叫的爸媽那裏,

他全身心都是恐懼的,害怕的,擔心的,無助的,他逐漸變得卑微渺小,甚至想縮小自己。

著名心理學家溫尼科特曾說過:“與孩子相處這件事,即尋常又不尋常,尋常之處是這事兒天天發生;而不尋常之處在于孩子將不得不

一開始就由一位‘業余選手’來照料。


總是忍不住對孩子大吼大叫,現在孩子膽子很小怎麽辦?改改吧

1.准備發脾氣之前,請默念1.2.3,親生的,親生的,親生的;

2.准備一條情緒表帶,戴在左手上,如果發脾氣了,就換到右手上,這樣來回換時就在有意提醒自己不要過于發脾氣;

3.事後複盤:發脾氣之後不要光是難受自責,想想看爲啥發脾氣,下次怎麽避免這種狀況。

4.寫日記:寫日記不光是對自己行爲的反思,也可以記錄與孩子之間的美好回憶,是一件很幸福的事情,記著記著你會發現,對于孩子

你不會再特別沒耐心,原來,他有那麽多可愛之處。


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